Yes Zen Warrior exercises in now available in German!
They have called it Jungbleiben mit ZEN: Meditationen, Atemtechniken, Achtsamkeitübungen which translates as Staying Young with Zen: meditation, breathing techniques, mindfulness exercises.
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Bodhidharma entwickelte diese einfachen Atem-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen für die Mönche des Shaolinklosters als eine ganzheitliche Methode, um Geist und Körper zu stärken, Krankheiten zu heilen und den
Alterungsprozess aufzuhalten.
- Was sind die Zen-Krieger-Übungen?
- Die Legende der Zen-Krieger-Übungen
- Der Nutzen der Zen-Krieger-Übungen
- Wie man richtig übt
- Die Burmesische Haltung
- Die Zhang-Zong-Stellung
- Qi-Balance finden
- Qi-Energie tanken
- Da-Mo-Handübungen
- Da-Mo-Faustübungen
Über den Autor
Martin Faulks beschäftigt sich seit vielen Jahren mit asiatischer Kampfkunst. Er hat einen schwarzen Gürtel in Kuk Sool Won und ist Experte für Qi-Gong, Tai Chi und Yi Jin Jing.